Freude-EKG – mehr Glück statt Stress

Glück Tanz des LebensWenn wir eine Erfahrung verkörpern, sprich nach ihr Leben, schreiben wir dadurch unser Lebensmuster.

Wissen ist für den Geist, Erfahrung ist für den Körper.

Die Epigenetik sagt: Wenn die Außenwelt neuen Genen neue Signale schickt – indem wir beispielsweise beginnen, Heilsame Lieder zu singen oder Energetischen Bauchtanz betreiben – und sich dieses äußerliche Erlebnis mit einem inneren Gefühl vermählt, empfangen neue Gene neue Signale.

Freude-EKG

mehr Glückshormone statt Stresshormone

Gene erzeugen Proteine. Proteine sind für die Struktur und Funktionsweise des Körpers zuständig. Sie sind sozusagen die Ziegelsteine der Materie.

Aus welchem Material ist dein Körperhaus gebaut? Wurde dem Baustoff bisher überwiegend Stresshormone oder Glückshormone beigemengt? Wenn die physische Bausubstanz marode ist, das materielle Leben Risse und Sprünge aufweist, ist es sicher eine gute Idee, für die Renovierungsarbeiten (Zellbildung) auf ein neues Gemisch zu setzen.

 

Es ist also durchaus möglich, Heilung auf physischer Ebene durch eine Freude bringende Lebensweise anzustoßen.

Wiederholt man diese Freude bringenden Erlebnisse beständig, trainiert das Geist und Körper im Einklang zu schwingen.

Glücksempfinden wird dadurch zu einer Gewohnheit.

Gewohnheiten werden zu Zuständen

Durch ständiges Wiederholen Freude bringender Erfahrungen, kann man dem Leben eine wundervolle Wendung geben. Und ein Leben im Stresszustand, der letztendlich krank, unglücklich und erfolglos macht, verändern, in ein glücklicheres Leben. Entspannungszustände sind nachweislich heilsam. Freudvolle Erfahrungen schenken Glück. Sie kurbeln die Kreativität und Ausdruckskraft an. Und dadurch erfährt man das Leben von seiner lustvollen, vergnüglichen Seite.

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